ปีใหม่ถือเป็นโอกาสที่ดีในการตั้งเป้าหมายใหม่ โดยเฉพาะเรื่องการดูแลสุขภาพ อาหารเสริมภูมิคุ้มกันก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยที่จะช่วยให้ร่างกายแข็งแรง พร้อมต้อนรับสิ่งใหม่ ๆ ในปี 2568 ที่กำลังจะมาถึง
ทำไมเราจึงต้องเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงในช่วงปีใหม่?
เนื่องจากช่วงเทศกาลปีใหม่ หลาย ๆ คนอาจรับประทานอาหารที่มีไขมันหรือน้ำตาลสูงเป็นพิเศษ พ่วงมาด้วยการพักผ่อนน้อยจนทำให้ภูมิคุ้มกันตก บวกกับยังเป็นช่วงที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยจนทำให้เสี่ยงต่อการเป็นหวัดและภูมิแพ้ ดังนั้นการเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงด้วยการเลือกกินอาหารเสริมภูมิคุ้มกันจะสามารถช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดี ไม่ป่วยง่ายนั่นเองครับ
รวม 7 อาหารเสริมภูมิคุ้มกัน หาซื้อง่าย ๆ แต่ได้ผลจริง
- ขิง: เป็นอาหารเสริมภูมิคุ้มกันที่หาซื้อได้ง่ายตามท้อง ตลาดแต่มีคุณสมบัติที่ไม่ธรรมดาเลย เพราะในขิงนอกจากมีสารประเภทน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบแล้ว ยังมีไฟโตนิวเทรียนท์ จินเจอร์รอล (Gingerol) ช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ต้านโรคหวัด และยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย
- ผลไม้ประเภทซิตรัส (Citrus): เช่น ผลไม้ตระกูลส้มและมะนาว เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้เป็นอย่างดี
- โพรไบโอติก (Probiotics) : เช่น โยเกิร์ต ชาหมักคอมบูชะ ช่วยกระตุ้นการสร้างเม็ดเลือดขาวที่เยื่อบุผนังลำไส้เล็กตอนปลาย ช่วยต้านการอักเสบ ช่วยระบบย่อยอาหารให้ทำงานดีขึ้น และเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- เห็ดชนิดต่าง ๆ: เห็ดหลายชนิดได้ชื่อว่า เป็นอาหารเสริมภูมิคุ้มกันที่ยอดเยี่ยม เพราะเห็ดประกอบไปด้วยโพลีแซคคาไรด์ (Polysaccharides) ที่กระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาว และยังมีเบต้ากลูแคนที่มีคุณสมบัติต้านมะเร็งและลดการอักเสบของแผลติดเชื้อได้อีกด้วย
- บลูเบอร์รี (Blueberry): ในบลูเบอร์รีมีสารแอนโทไซยานิน (Anthocyanin) ซึ่งมีคุณสมบัติเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย นอกจากนี้ ยังมีการวิจัยในปี 2016 พบว่า สารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ในบลูเบอร์รีมีส่วนในการป้องกันการเกิดโรคระบบทางเดินหายใจ
- ชาเขียว: ในชาเขียวมีคาเทชิน (Catechin) ซึ่งมีคุณสมบัติเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ สารคาเทชินยังมีส่วนช่วยในการเผาผลาญไขมันในร่างกายด้วย จึงเหมาะมากสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก
- ขมิ้น: อาหารเสริมภูมิคุ้มกันที่หาได้ง่าย ราคาไม่แพงอย่างขมิ้นนี่แหละที่มีคุณสมบัติอัดแน่นสุด ๆ เพราะทั้งอุดมไปด้วยสารเคอร์คิวมินอยด์ (Curcuminoid) ซึ่งเป็นสารประกอบโพลีฟีนอลสีเหลืองสด มีคุณสมบัติต้านเชื้อรา ลดการอักเสบ แถมยังอุดมไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ต่าง ๆ ที่ช่วยสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ
ปรุงอาหารเสริมภูมิคุ้มกันได้ทุกวัน แค่มีเครื่องปั่นมือถือ LocknLock Multi-purpose 2 in 1 เป็นตัวช่วย
ปรุงง่ายทุกเมนูอาหารเสริมภูมิคุ้มกัน ไม่ว่าจะเป็นสมูทตี้โยเกิร์ตปั่นหรือซุปเห็ดก็ทำเสร็จได้ในไม่กี่นาที เพราะพี่ล็อกมีตัวช่วยอย่างเครื่องปั่นมือถืออเนกประสงค์ locknLock Multi-purpose 2 in 1 เป็นตัวช่วย ด้วยกำลังไฟ 1000W ปั่นละเอียดได้อย่างรวดเร็วแม้วัตถุดิบเป็นของแข็ง ขนาดเหมาะมือเพราะออกแบบตามสรีรศาสตร์แถมยังถอดเก็บง่ายดายไม่เปลืองพื้นที่ มาพร้อมหัวปั่นหลากหลายให้ใช้งานได้ทั้งปั่นละเอียดและตีแป้งทำขนม ทำให้รังสรรค์เมนูได้ง่ายดายกว่าที่เคยด้วยเครื่องปั่นเพียงเครื่องเดียว
สั่งซื้อได้แล้ววันนี้ที่ LocknLock Thailand Official ทุกช่องทาง หรือง่าย ๆ แค่คลิก: เครื่องปั่นอเนกประสงค์